nagyisu 18.52 km Futás 2018-09-16-n 07:54-kor

nagyisu futás

2018.09.16 Vasárnap, 07:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:36

Távolság

18.52 km Szint: 133 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 133 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:43	1	05:43	10.50	2	69	152	133
00:05:31	1	05:31	10.88	7	145	162	152
00:05:17	1	05:17	11.36	6	151	161	156
00:05:09	1	05:09	11.65	9	155	167	161
00:05:06	1	05:06	11.76	5	159	169	163
00:05:55	1	05:55	10.14	7	104	163	146
00:05:00	1	05:00	12.00	11	160	169	164
00:05:07	1	05:07	11.73	9	158	168	164
00:05:00	1	05:00	12.00	10	163	171	168
00:05:18	1	05:18	11.32	7	154	169	161
00:05:07	1	05:07	11.73	9	162	168	165
00:05:22	1	05:22	11.18	8	160	169	164
00:05:12	1	05:12	11.54	6	162	170	166
00:05:49	0.98	05:56	10.11	8	146	168	158
00:05:32	1	05:32	10.84	7	157	167	162
00:10:08	1	10:08	5.92	11	114	170	152
00:05:03	1	05:03	11.88	3	156	177	168
00:06:23	1	06:23	9.40	6	139	170	162
00:02:34	0.5	05:08	11.69	2	163	171	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.