igyalis 22.2 km Futás 2010-02-14-n 07:02-kor

igyalis futás

2010.02.14 Vasárnap, 07:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:30

Távolság

22.2 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Papnöv-Hunyadi-Lapis-Árpádtető-Kénes-Debreceni-Gyükés-Marx-Losonc-Tettye-Szikla-O
Aszfalton mentünk volna végig, de a városból kiérve szikrázó napsütésben, hófehér havon kellett kocogni. Az autók letaposták, de így is volt néhány nehezebb szakasz. SZÉP VOLT

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:30	22.3	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány 5221 napja

Klassz futás lehetett, grat!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.