Dangercat futás

2019.01.27 Vasárnap, 08:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:09:36

Távolság

29.2 km Szint: 1100 m

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

Téli Börzsöny Trail L

Zebegény - Z- - Z-; K- - K- - Törökmező - K-, P- - P- - Z háromszög - Gubacsi-hálás - Köves-mező - K+ - Nagymaros - K-, S négyzet - K- - S- - Szent Mihály-nyereg - S- - Szent Mihály-hegy - S- - S barlang - K barlang - S+ - Dobozi-orom - S+ - S kör - S- - Remetekereszt-bérc - K- - Köves-mező - K+ - S háromszög - Zebegény

 

 

Ez valami hihetetlenül jó volt, imádtam az egész pályát! Nagyon kellett az a múlt szombati bejárás és mentális lepusztulás, mert ennek köszönhetően volt ma minden kerek. Remek volt érzetre is, teljesítményre is - szuper évkezdet:)

Az óra nekem 30.5 kilométert mért ugyan és szintben is kicsit többet, mint a kiírás.

https://dangercat.blog.hu/2019/01/27/mint_homacska_a_jegen_teli_borzsony_trail_l

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:09:00 29.2 06:28 9.27 1100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dangercat képe

Dangercat 1934 napja

Köszönöm szépen!:)  Bőven, mert a bejárás után nem remélhettem ilyen időeredményt:D 

Gebregab képe

Gebregab 1934 napja

Gratula, szép futás, és ahogy olvasom az elvárásaidat is felülmúltad :) Ja, és a hómacska is rokoni kapcsolatban áll a hegyi gepárdokkal, tudtad? ;)  Csak így tovább!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!