Dangercat futás

2019.02.23 Szombat, 09:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:34

Távolság

20 km Szint: 801 m

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Edzésleírás

Széchenyi-hegy - Z- - Normafa - Z- - Disznófő - Z- - Libegő alatti út - Libegő felső állomás - P- - János-hegy - P barlang - Aszfalt - Z háromszög - - Tündér-szikla - Z háromszög - Z- - Libegő alatti út - Libegő felső állomás - P- - János-hegy - P barlang - Aszfalt - Z háromszög - Libegő felső állomás - K körséta - Virágvölgy - S+ - -Csacsi-rét - S- - S-, P- - P- - Konkoly-Thege Miklós út - Normafa - Z- - Széchenyi-hegy

 

Kisebb nátha miatt kevesebbett és nem is azt mentem, amit terveztem mára, viszont így bepakoltam két libegő-kört. Egészen jó volt, nem éreztem jelentősen durvábbnak a János-hegyre felmenetellel együtt sem. Nem ez volt az év edzése, de azért egész jót sikerült kihozni belőle a körülményekhez képest.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:13:34 20 06:41 8.98 801 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!