igyalis 25.6 km Futás 2010-02-21-n 06:31-kor

igyalis futás

2010.02.21 Vasárnap, 06:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:00

Távolság

25.6 km Szint: 700 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

+2 fokban indulás, kicsitt föntebb a hegyen átment egyre komolyabb mínuszba (hó, jég), de a szikrázó napsütés ismét csak feldobata a fáradók hangulatát. Nem, mentünk erős tempót, egy két kivétellel, Lapistól hazáíg azért jó volt a tempó. P-lapis-Átető oda vissza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:00	25.6	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

igyalis 5214 napja

Köszi!
A jófutáson nem lesz ekkora szint (meg is kéne nézni mennyi volt)

egy hét múlva majdnem ugyanez a YOURS TRULLY-ra

sárkány 5214 napja

Gratula, jó futás a jó futás előtt:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.