Dangercat futás

2019.04.13 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:58:19

Távolság

25.5 km Szint: 1650 m

Tempó

07:00 p/km (8.58 km/h)

Edzésleírás

Libegő Trail 

 

Ezt a versenyt nagyjából csodaként élem meg, mert a csütörtöki nem túl acélos edzés után (sem az idő, sem az érzet nem volt valami jó) nem voltak túl pozitív érzéseim. Ráadásul mostanra tetőzött a hétfőn beindulni készülő náthám, szóval nem úgy keltem reggel, mint aki neki akar menni a Libegőnek...ötször.

A rajthoz érve persze elkapott a hangulat, így a kedvem is előjött valahonnét, egészen jó volt már a rajtkapuhoz állni. Végig tudtam magamra figyelni, a 3. kör lefelétől már az addig közelemben lévők is kezdtek leszakadni, 4. felfele után meg már végképp magam voltam.

Nem számoltam görcsöen a köröket, egyszerűen a jelenben tudtam lenni és élvezni, amit csinálok. Persze a féltávot és az utolsó kört azért számon tartottam, de "kétségbeesett" visszaszámlálást nem csináltam. A végén a 3 órán belüli idő miatt még rá kellett kicsit pakolni a tempóra, de nem volt ez sem probléma. 

Mindent egybevetve sokkal jobban ment, mint tavaly, elégedett vagyok:)

https://dangercat.blog.hu/2019/04/13/5x_fent_5x_lent_libego_trail

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:58:19 25.5 07:00 8.58 1650 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!