Dangercat futás

2019.04.21 Vasárnap, 09:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:03:12

Távolság

36 km Szint: 1307 m

Tempó

06:45 p/km (8.88 km/h)

Edzésleírás

Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - S+ - Z- - P+ - P+; Z háromszög - P+; Z- - P+ - P- - K barlang - Klastrompuszta - S- - Pilis-nyereg - Z- - Z négyzet - Sasfészek - Z+ - Pilisszentlélek - P- - Hirsch-orom - P- - P kör - P- - Pilismarót - Z- - Szakó-nyereg - Z- - S- - Lukács-árok - S- - Dömös

 

A Pilis talán utolsó olyan része, amin nem jártam még korábban - kifejezetten érdekes volt Pilisszentlélek nyüzsgő nappali arcát is látni, hiszen a Sárga 70 során itt éjjel mindig nagy csend van. Új részként jött a Hirsch-orom és az azt követő rész, ahol többször hittem azt, hogy már ott vagyok (ráadásul valahol el is keveretem a Pirosról a P körre). Pilismarótról tudtam, hogy emelkedés jön a Zöldön, de egész lazán indult - háromszor hittem azt, hogy "na, az ott már a Szakó-nyereg". Hát nem az volt:D A Lukács-árok a tömeg ellenére egy élmény volt, egész jól összeállt az út, így azt nagyon élveztem lefele:)

Kemény, de jó menet volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:03:12 36 06:45 8.88 1307 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!