Dangercat futás

2019.04.27 Szombat, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:25:18

Távolság

53 km Szint: 1810 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

UltraKék Trail Budai

Visegrád - Fellegvár - Pap-rét - Pilisszentlászló - Sikárosi-rét - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Dera-szurdok - Csobánka - Kevély-nyereg - Pilisborosjenő - Rozália-téglagyár - Csúcs-hegyi-nyereg - Pesthidegkút

 

Végre engem is "ÁTENGEDETT A HEGY":) Ezen a versenyen mindenképpen indulni akartam, mert teljesen magaménak érzem ezt az "Átengedett A Hegy" terepfutó-filozófiát. Emellett persze hazai pálya is volt, ráadásul a Visegrád-Pap-rét közötti szakaszt nem lehet elégszer megfutni az UTH-felkészülésem során.

A célom 5 óra 30 percen belüli teljesítés volt, amit bőven hoztam - ráadásul a férfi-női abszolút mezőnyt nézve is bejöttem 2. helyen és  a párosok közül is csak egy férfi páros volt jobb idővel bent a célban előttem. Sikerült megfogni gyakorlatilag a nagy részét azon férfi versenytársaknak, akik Pap-rétig bezárólag hagytak ott, aminek nagyon örültem, mert ismételten jó erőbeosztással tudtam menni - sőt, mentem volna szívesen tovább is.

Méltó lezárása volt ez a tavaszi versenyidőszaknak, UTH-ig nincs több verseny. 

https://dangercat.blog.hu/2019/04/27/_atengedett_a_hegy_ultrakek_trail_budai

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:25:18 53 06:08 9.78 1810 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dangercat képe

Dangercat 1848 napja

Köszönöm:)

bushman képe

bushman 1848 napja

Nemolyan magátólértetődő ha elenged minket, mégha a mi hegyünk is az. Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!