Dangercat futás

2019.05.25 Szombat, 08:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:28:30

Távolság

38 km Szint: 1172 m

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Edzésleírás

UTH pályabejárás - III. szakasz

Pilisszentlászló - P- - Apátkúti-völgy - P- - Z+ - Z- - Visegrád - K- - Felegvár - Aszfalt - K- - K-; P- - Pap-rét - P- - P-; Z- - S- - S kör - Hétvályús-forrás - S kör - S-; P- - Vöröskő - P- - P+ - Álló-rét - S- -Nyerges-hegy - Jelzetlen - S+ - Skanzen - S+ - Szentlászlói út - Bükkös-patak - Szentendre

 

Ez a mai menet sem telt eseménytelenül. Pap-rétig minden ment a szokásos rendnek megfelelően, immáron sokadszor futom meg ezt a szakaszt. Hétvályús-forráshoz menet találkoztam egy futótárssal, aki szintén pályabejárást tartott, így haladtunk egymást követve. A mászásnál érthetetlen módon jobbra navigáltam magam le a Sárga kör jelzésről, így kikötöttem egy kidőlt fák közötti úttalan úton és csak a hangokat követve találtam fel a Piros-Sárga közösre nagyjából árkon-bokron. Sebaj, jött végre Vöröskő, ráadásul senki se volt fent, így arra gondoltam, hogy jól megnézem magamnak végre a tájat és csinálok egy képet is a szép időben. A telefonomat sose rakom előre, ma igen (hiba volt) és ahogy ki akartam húzni észleltem, hogy nincs a helyén. Odanéztem: és tényleg nem volt ott. Sejtettem, hogy hol eshetett ki, így rögtön indultam vissza. Szerencsémre jött a kedves futótárs, akit megkértem, hogy jöjjön velem vissza a susnyásba és csörgesse már a telefonom, mert jelzetlen részen eshetett ki. A kidőlt fák között volt leesve, így a csörgés hangját követve meg is lett. Hatalmas köszönet és hála a kedves futótárs segítségének!!!

Ezt követően jobban figyeltem, újra vissza Vöröskő (persze addigra tömeg lett és már kedvem se volt szétnézni), így megint elmaradt a látkép. A P+ ma se lett kedvenc, viszont a Nyerges-hegy ahhoz képest egészen baráti volt. Megtaláltam a jelzetlen ösvényt is a lefeléhez, ahol ismét kérdezték, hogy "UTH bejárás?":) Jó volt ez a szakasz. Skanzen, utca, napsütés, meleg...és beértem Szentendrére. 

A telefonos közjáték elmaradhatott volna, de legalább lesz mire gondolnom közel 100 km körül:D

https://dangercat.blog.hu/2019/05/26/az_ut_a_cel_uth_palyabejaras_harom_felvonasban

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:28:30 38 07:04 8.49 1172 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!