Dangercat túra

2019.08.07 Szerda, 10:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:53:24

Távolság

12 km Szint: 704 m

Tempó

14:27 p/km (4.15 km/h)

Edzésleírás

Börzsönyi Barátkozások - extra 24 órás ottléttel - odaút

Királyrét - Z+ - K- - Csóványos - P- - P kör - Rózsa-forrás - P kör - P- - Nagy-Mána

 

10 kilós zsákkal még életemben nem túráztam, szóval érdekes volt a Csóványosra felvezető durván 8,5 kilométeres emelkedés. A Nagy-Mánán éjszakázni feledhetetlen, a villámok, eső és az olykor viharosnak érződő szél ellenére is. Köszönöm Börzsöny az élményt!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:53:24 12 14:27 4.15 704 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!