Dangercat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:32Távolság
21.5 km Szint: 492 mTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z- - S+ - Zsivány-sziklák - K- - Dobogókő - P-; S- - S- - Z+ - Z+; Z- - Szakó-nyereg - P- - P-; S- - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - S+ - Jelzetlen - Szentléleki út alatti földek - Jelzetlen - Z- - Pilisszentkereszt - K- - K háromszög - Dera-szrudok, parkoló
Nagyon jó futás volt a meleg és a Pilis alatti földeken való kevergés ellenére - lehet többet kellene 10 kilós batyuval edzeni?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:32 | 21.5 | 06:27 | 9.31 | 1620 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
