Dangercat futás

2019.09.22 Vasárnap, 08:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:14:10

Távolság

30 km Szint: 1600 m

Tempó

08:28 p/km (7.08 km/h)

Edzésleírás

Tri Studničky (Három-forrás) - P- Štrbské Pleso (Csorba-tó) - P- - Popradské Pleso (Poprádi-tó) -  Ostrva - P- - Sliezsky dom (Sziléziai-ház) - P- K- - Starý Smokovec (Ótátrafüred)


Félrevezető az őszi napsütés a Magas-Tátrában. Örülök, hogy végül beraktam a rövid nadrágot a póló mellé, mert így is nagyon melegem volt az Ostrva utántól végig a tűző napon. Reggel még furcsán néztek rám a kabátos-sapkás emberek - késő délelőtt én néztem már rájuk furcsán. 

Sokkal biztosabban mozogtam a terepen, mint a Šelma előtt, úgyhogy egyértelműen gyakorlat teszi majd a...gyakorlottat:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:14:10 30 08:28 7.08 1600 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!