Dangercat futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:40:13Távolság
23.3 km Szint: 1023 mTempó
06:53 p/km (8.73 km/h)Edzésleírás
Tajgra Trail - 23
Márianosztra - "M" - P+ - Nagyirtás - S+ - Nagybörzsöny - S- - S háromszög - Hegyes-hegy-orom - S háromszög - S+; P+ - S+ - Kisirtáspuszta - Z+ - Z- - Sós-hegy - Z- - "M" - Márianosztra
Nem gondoltam volna pár napja, hogy gyakorlatilag rövid nadrág-póló kombinációban megyek a Tajga Trail-re. Nagyjából 15 fokban rajtoltunk, ami azért elég nagy ugrás az elmúlt napokhoz képest. Ehhez alkalmazkodva hatalmas sarat is kaptunk, úgyhogy kellően kemény futás volt, ráadásul nekem gyors is, szóval kileheltem a lelkemet:D
Alapvetően elégedett vagyok egyébként, mert a decemberi pályabejárásnál szerettem volna jobbat futni és ez 10 perccel sikerült is, úgyhogy jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:13 | 23.3 | 06:53 | 8.73 | 1023 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
