Edzésleírás
Pilis Trail - 8 kilátás
Piliscsaba - P+ - K háromszög - Jenga - K körséta - Jelzetlen - K kör - Csévi-frissítő - P háromszög - Basina - S háromszög - S kör - S- - P- -Z+ - S- - Klastrompuszta - K- - Z- - Z+ - Sasfészek - Z+ - Pilisszentlélek - frissítőpont - Z+ - Jelzetlen - P-; S- - Pilis-nyereg - Z+ - Z háromszög - Z+ - Z- P+ - - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Jelzetlen - Trézsi forrás - Jelzetlen - P- - S+ - S- - Csévi-nyereg - P-,S- - Jelzetlen - P-; S- - - Fehér-hegy - Jelzetlen - S négyzet - Piliscsaba
Ez ma nagyon rendben volt minden szempontból:) A Pilis kedvenc részeit érinthettem, ahol egyébként is sokat futok, szóval pont olyan volt érzetre, mint egy erősebbre futott hétvégi edzésem. Imádtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:10:03 | 50.1 | 06:11 | 9.70 | 1850 | 0 | 0 | 0 |