Dangercat futás

2020.03.07 Szombat, 08:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:10:03

Távolság

50.1 km Szint: 1850 m

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Pilis Trail - 8 kilátás

Piliscsaba - P+ - K háromszög - Jenga - K körséta - Jelzetlen - K kör - Csévi-frissítő - P háromszög - Basina - S háromszög - S kör - S- - P- -Z+ - S- - Klastrompuszta - K- - Z- - Z+ - Sasfészek - Z+ - Pilisszentlélek - frissítőpont - Z+ - Jelzetlen - P-; S- - Pilis-nyereg - Z+ - Z háromszög - Z+ - Z- P+ - - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Jelzetlen - Trézsi forrás - Jelzetlen - P- - S+ - S- - Csévi-nyereg - P-,S- - Jelzetlen - P-; S- - - Fehér-hegy - Jelzetlen - S négyzet - Piliscsaba

 

Ez ma nagyon rendben volt minden szempontból:) A Pilis kedvenc részeit érinthettem, ahol egyébként is sokat futok, szóval pont olyan volt érzetre, mint egy erősebbre futott hétvégi edzésem. Imádtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:10:03 50.1 06:11 9.70 1850 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!