Edzésleírás
UTH I. szakasz - hihetetlen, de közel 7 perccel jobb, mint a tavalyi bejáráson futott időm kerek 1 évvel ezelőttről.
Szentendre - Bükkös-patak partja - Jobbágy utca - József Attila utca - Jelzetlen - S négyzet - S- - Kő-hegy - Z- - K+ - K+; S+ - Lajosforrás - Z háromszög - Bölcső-hegy - Z háromszög - P+ - P- - Tölgyikrek - P- - Sikárosi-rét - P- - Király-kút - P háromszög - Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - S+ - Z- - P+ - P+; Z háromszög - P+ P-; Z+ - P- - K barlang - Klastrompuszta - S-; Z+ - S- - Pilis-nyereg - Z- - Z négyzet - Sasfészek - Z+ - Négyholdak, parkoló
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:03:05 | 35.2 | 06:54 | 8.69 | 1495 | 0 | 0 | 0 |