Edzésleírás
Egy kis közös futi kettecskén a szülinapom alkalmából, hogy jól induljon a nap :-) Szerintem MuszMuszbringás sem bánta meg. Gyönyörű volt az idő, kívánni sem lehet szebbet. Jól esett a mozgás, a csütörtöki húzódásféleségnek nyomát sem érzem szerencsére.
Viszont... :-( Ez a mai futás volt már a második alkalom, hogy az órám nem mért Running Indexet.. Pedig semmit nem nyomogattam, semmit nem állítgattam rajta. Elvileg ugyanaz minden, mint eddig. Nagyon dühít, mert szeretem tudni, hogy mennyi az annyi. Na mindegy, a futás az jó volt... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:57 | 0.22 | 04:19 | 13.89 | 1 | 0 | 0 | 0 |