nagyisu 30.33 km Futás 2020-06-07-n 09:05-kor

nagyisu futás

2020.06.07 Vasárnap, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:05

Távolság

30.33 km Szint: 171 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	3	73	147	129
00:06:00	1	06:00	10.00	3	135	144	140
00:06:14	1	06:14	9.63	5	133	147	138
00:06:04	1	06:04	9.89	6	135	145	139
00:06:01	1	06:01	9.97	7	135	150	143
00:06:03	1	06:03	9.92	5	137	152	144
00:05:54	1	05:54	10.17	3	107	147	137
00:05:49	1	05:49	10.32	3	140	152	145
00:06:12	1	06:12	9.68	4	136	151	143
00:06:09	1	06:09	9.76	5	134	147	140
00:06:01	1	06:01	9.97	5	140	162	146
00:05:49	1	05:49	10.32	6	149	162	155
00:05:50	1	05:50	10.29	6	149	161	154
00:05:53	1	05:53	10.20	4	152	161	156
00:05:48	1	05:48	10.34	8	158	168	163
00:06:25	1	06:25	9.35	10	139	174	163
00:05:41	1	05:41	10.56	5	165	179	169
00:06:09	1	06:09	9.76	6	163	174	167
00:06:02	1	06:02	9.94	4	162	169	166
00:07:14	1	07:14	8.29	4	157	173	167
00:05:47	1	05:47	10.37	4	165	175	169
00:06:27	1	06:27	9.30	6	160	176	171
00:05:28	1	05:28	10.98	5	170	177	173
00:05:53	1	05:53	10.20	8	169	181	176
00:05:42	1	05:42	10.53	3	173	182	177
00:10:04	1	10:04	5.96	5	130	182	161
00:06:54	1	06:54	8.70	9	148	174	165
00:06:23	1	06:23	9.40	12	113	179	152
00:06:09	1	06:09	9.76	5	156	170	164
00:06:04	1	06:04	9.89	8	165	175	169
00:01:27	0.26	05:35	10.76	4	174	178	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.