Dangercat futás

2020.08.22 Szombat, 07:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

08:18:09

Távolság

50 km Szint: 3000 m

Tempó

09:58 p/km (6.02 km/h)

Edzésleírás

TATRANSKÁ ŠELMA Ultra

Tri Studničky (Három-forrás) - P- Štrbské Pleso (Csorba-tó) - P- - Popradské Pleso (Poprádi-tó) -  Ostrva - P- - Sliezsky dom (Sziléziai-ház) - P- - Hrebienok (Tarajka) - P- - Chata pri Zelenom plese (Zöld-tavi menedékház ) - P-  - Kopské sedlo (Kopa-hágó) - P- - Široké sedlo (Széles-nyereg) - Ždiar (Zár)

 

Most még nehezebb szavakat találni, mint egy évvel ezelőtt. A tavalyi menet ehhez képest egy laza könnyű volt, mert a meleg rendesen kicsinált szerintem nem csak engem. Az idővel csak a körülmények miatt vagyok elégedett annak ellenére, hogy ez most elég volt egy 4. helyre. Brutális volt a végig tűző napon. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
08:18:09 50 09:58 6.02 3000 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!