Dangercat futás

2020.09.26 Szombat, 09:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:47:22

Távolság

25 km Szint: 797 m

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

Pilisszentkereszt - P- - Pilisszántó - P- - S+ - P- - P-, Z+ - Pilis-nyereg - Z- - Z négyzet - Sasfészek - Z+ - Négyholdak parkoló - Z+ - Jelzetlen - P-; S- - Pilis-nyereg - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Szántói-nyereg - Aszfalt - P- - Pilisszántó

Az Ultra Janosik óta ez volt az első igazán "korrekt" futásom. Végre itt van az az idő, amit szeretek, ráadásul ködös-esős volt a Pilis, ami egyébként is a kedvenc erdei hangulatom. A tempó még nem az igazi persze, de az nem is érdekel jelenleg, mert az érzet a fontos. Remélem ebbe az irányba tudok tovább menni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:47:22 25 06:42 8.96 797 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!