nagyisu 11.25 km Futás 2020-12-19-n 09:23-kor

nagyisu futás

2020.12.19 Szombat, 09:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

11.25 km Szint: 71 m

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	2	89	160	143
00:05:14	1	05:14	11.46	6	142	170	160
00:05:30	1	05:30	10.91	8	157	176	165
00:05:22	1	05:22	11.18	7	155	179	167
00:05:12	1	05:12	11.54	7	167	183	174
00:05:43	1	05:43	10.50	7	148	179	168
00:05:01	1	05:01	11.96	6	166	183	174
00:05:15	1	05:15	11.43	10	167	183	174
00:05:33	1	05:33	10.81	6	165	178	171
00:05:41	1	05:41	10.56	4	165	172	168
00:05:51	1	05:51	10.26	7	158	176	169
00:01:09	0.21	05:29	10.96	2	171	177	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.