Dangercat futás

2021.04.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:07:36

Távolság

27.25 km Szint: 850 m

Tempó

06:53 p/km (8.72 km/h)

Edzésleírás

Pilisszentlásló, Kisrigó - K- - K+ - Lajosforrás - S- - Kő-hegyi turistaház -Z- - K+ - K+; S+ - Lajosforrás - Z háromszög - Bölcső-hegy - Z háromszög - P+ - P- - Tölgyikrek - P-; K- - P- - K+ - K- - Z+ - Dömörkapu  - Z háromszög - Lajosforrás - S- - S+ - Anna-völgy

 

A tegnapi nem anyira jó menet után ez most egészen jól kijött. Életemben először megfutottam végig a Kő-hegyi turistaház után lévő K+ jelzést a Lajosforrásig, szóval ezzel nagyon elégedett vagyok. El is mentettem a lábamba ezt a vonalvezetést olyan alkalomra, amikor szükség lesz rá. A Bölcső-hegyen is rég jártam, oda lassan felépül egy faszerkezetes kilátó vagy valami hasonló. A S+ lefelé az Anna-völgybe még mindig nagy kedvenc:) Összeségében ez ma rendben volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:07:36 27.25 06:53 8.72 850 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!