Edzésleírás
A kedd délutáni ismételve.
Remeterétig nagyon lazán 43 perc (ugyanaz)
Z+: 9:40 alatt (KÁjó, ill 20mp javulás)
Tubes: kereken 1ó 2perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:55 | 14.4 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |