vilagabri futás

Afternoon Run2021.11.30 Kedd, 17:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:51

Távolság

14.9 km Szint: 19 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
72
Maximum
171

Edzésleírás

6 km bem., 6 km szabad fartlek ( 45 mp-2 p a gyorsak), 2-3 km levez.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 19 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:24 1 06:24 9.38 3 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 0 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 -1 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 0 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 0 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 -3 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 -1 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 0 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 10 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 -7 0 0 0
00:05:24 0.9 06:00 10.00 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!