Dangercat 30 km Futás 2022-03-20-n 09:46-kor

Dangercat futás

Pilis2022.03.20 Vasárnap, 09:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:47

Távolság

30 km Szint: 1049 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Két-bükkfa-nyereg - Z- - S+ - Zsivány-sziklák - K- - Dobogókő - P-; S- - S- - Z+ - P- - Szakó-nyereg - Z+ - Égett-hárs - P-; Z- - P- - Hirsch-orom - P- - Pilismarót - Z- - Szakó-nyereg - P- - P-; S- - Rezsó-kilátó - P-; S- - Dobogókő - P- - Pilisszentkereszt

At egnapi rövid szintes után egy kevésbé szintes, de hosszú futás dukált. Fokozatosan kezdődhet a hosszabb távok felépítése, ehhez jó kezdet volt ez a mai 30-as.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.