RBer 21.11 km Futás 2022-03-20-n 11:20-kor

RBer futás

2022.03.20 Vasárnap, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:05

Távolság

21.11 km Szint: 134 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

121

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 134 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:19	1	05:19	11.29	6	122	172	161
00:05:12	1	05:12	11.54	5	171	174	172
00:05:15	1	05:15	11.43	4	170	173	171
00:05:17	1	05:17	11.36	5	169	173	171
00:05:13	1	05:13	11.50	5	169	174	171
00:05:15	1	05:15	11.43	6	170	173	172
00:05:13	1	05:13	11.50	8	170	173	172
00:05:12	1	05:12	11.54	5	168	172	171
00:05:22	1	05:22	11.18	13	170	174	171
00:05:00	1	05:00	12.00	4	171	179	172
00:05:08	1	05:08	11.69	4	170	174	172
00:05:11	1	05:11	11.58	8	171	174	172
00:05:14	1	05:14	11.46	6	170	173	172
00:05:11	1	05:11	11.58	5	171	173	172
00:05:18	1	05:18	11.32	6	170	174	172
00:05:19	1	05:19	11.29	8	171	173	172
00:05:21	1	05:21	11.21	7	171	176	173
00:05:27	1	05:27	11.01	7	169	172	171
00:05:36	1	05:36	10.71	13	169	173	172
00:05:07	1	05:07	11.73	4	172	175	174
00:05:20	1	05:20	11.25	5	173	178	175
00:00:35	0.11	05:18	11.31	0	178	180	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.