Edzésleírás
az eddigiekhez képest sok lépcső és a tegnapi magamhoz képest rohanós után érzem itt-ott.
asszem jót tett ez a lazanyújtós.
azér' hogy eközben is le tudtam izzadni...:)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Nehogy túl lazíts magad Balukám!!!
Ezt a fajta szabadidős tevékenységet ne vidd túlzásba, mert jövők a korbácsal, és munkára foglak..
márkusöcsi 5084 napja
Nem gondolná az ember, hogy a nyújtás, borzasztóan kemény sport!
Próbálgatok én is futás után nyújtogatni, de mindig átlépem a fájdalom küszöbömet! :(