RBer 21.13 km Futás 2022-09-03-n 08:20-kor

RBer futás

2022.09.03 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:13

Távolság

21.13 km Szint: 356 m

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 356 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:27	1	06:27	9.30	19	70	148	142
00:06:22	1	06:22	9.42	21	144	161	148
00:06:35	1	06:35	9.11	19	132	152	144
00:07:32	1	07:32	7.96	43	143	156	150
00:07:32	1	07:32	7.96	45	144	160	152
00:08:19	1	08:19	7.21	74	151	161	157
00:05:53	1	05:53	10.20	14	153	159	157
00:04:52	1	04:52	12.33	0	154	161	158
00:05:27	1	05:27	11.01	6	156	162	159
00:06:19	1	06:19	9.50	19	155	161	158
00:05:47	1	05:47	10.37	11	157	162	159
00:05:43	1	05:43	10.50	12	156	163	160
00:05:00	1	05:00	12.00	0	153	162	157
00:06:32	1	06:32	9.18	32	155	163	160
00:04:43	1	04:43	12.72	2	151	162	158
00:04:42	1	04:42	12.77	0	159	164	162
00:04:31	1	04:31	13.28	0	163	170	167
00:05:13	0.98	05:19	11.27	15	165	169	167
00:05:00	1	05:00	12.00	8	167	171	169
00:05:11	1	05:11	11.58	11	166	173	170
00:04:41	1	04:41	12.81	3	171	176	173
00:00:52	0.15	05:47	10.38	1	164	171	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.