Topem 15.11 km Futás 2022-10-20-n 08:33-kor

Topem futás

2022.10.20 Csütörtök, 08:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:15

Távolság

15.11 km Szint: 155 m

Tempó

08:05 p/km (7.42 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

131

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 155 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:49	1	07:49	7.68	9	131	141	136
00:06:55	0.98	07:03	8.50	7	131	131	131
00:09:05	1	09:05	6.61	18	131	131	131
00:07:15	1	07:15	8.28	22	131	131	131
00:06:51	1	06:51	8.76	5	131	131	131
00:12:34	1	12:34	4.77	9	131	131	131
00:07:56	1	07:56	7.56	2	131	145	133
00:10:55	1	10:55	5.50	7	145	155	154
00:11:44	1	11:44	5.11	28	144	155	148
00:06:41	1	06:41	8.98	5	140	151	142
00:06:40	1	06:40	9.00	8	148	151	149
00:06:35	1	06:35	9.11	1	148	154	152
00:06:29	1	06:29	9.25	6	142	154	148
00:06:35	1	06:35	9.11	4	139	157	148
00:07:10	1	07:10	8.37	24	139	139	139
00:01:01	0.13	07:49	7.67	2	139	139	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.