Attila86 10.4 km Futás 2010-08-11-n 11:19-kor

Attila86 futás

2010.08.11 Szerda, 11:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:34

Távolság

10.4 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Bemelegítés: 2000 m - 10:37

Résztáv: 1600 m - 5:53

Kocogás: 800 m - 6:01

Résztáv: 1600 m - 5:55

Kocogás: 800 m - 5:05

Résztáv: 1600 m - 6:08

Levezetés: 2000 m - 10:52

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:34	10.4	04:52	12.34	0	0	185	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cs1krisz 5029 napja

Jól sikerült!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.