RBer 20.5 km Futás 2023-04-22-n 06:18-kor

RBer futás

2023.04.22 Szombat, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:04

Távolság

20.5 km Szint: 439 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 439 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	11	100	143	131
00:06:17	1	06:17	9.55	29	140	153	147
00:06:30	1	06:30	9.23	42	136	162	151
00:06:15	1	06:15	9.60	21	128	162	144
00:06:22	1	06:22	9.42	20	136	156	147
00:06:00	1	06:00	10.00	20	125	156	140
00:06:50	1	06:50	8.78	48	133	157	151
00:06:27	1	06:27	9.30	26	144	153	149
00:06:05	1	06:05	9.86	11	125	151	137
00:05:32	1	05:32	10.84	1	129	138	132
00:05:58	1	05:58	10.06	13	126	150	136
00:06:28	1	06:28	9.28	28	120	152	139
00:06:37	1	06:37	9.07	35	130	157	147
00:06:25	1	06:25	9.35	24	128	150	140
00:06:14	1	06:14	9.63	11	133	146	141
00:06:10	1	06:10	9.73	21	124	154	138
00:07:04	1	07:04	8.49	52	138	156	152
00:06:33	1	06:33	9.16	24	145	152	149
00:05:52	1	05:52	10.23	4	127	151	135
00:05:36	1	05:36	10.71	1	129	141	134
00:02:59	0.5	05:58	10.06	1	131	139	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.