Topem 10.14 km Futás 2023-09-22-n 05:41-kor

Topem futás

2023.09.22 Péntek, 05:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:45

Távolság

10.14 km Szint: 60 m

Tempó

06:59 p/km (8.60 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:45	1	07:45	7.74	16	90	90	90
00:06:59	1	06:59	8.59	5	90	176	103
00:06:46	1	06:46	8.87	3	176	189	183
00:06:55	0.97	07:08	8.41	5	189	189	189
00:06:35	1	06:35	9.11	4	189	189	189
00:06:55	1	06:55	8.67	4	179	189	179
00:06:45	1	06:45	8.89	5	179	179	179
00:06:59	1	06:59	8.59	5	178	179	178
00:06:55	1	06:55	8.67	5	178	178	178
00:07:01	1	07:01	8.55	7	178	178	178
00:01:10	0.17	06:52	8.74	1	178	178	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.