RBer 21.44 km Futás 2024-01-14-n 11:00-kor

RBer futás

2024.01.14 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:10

Távolság

21.44 km Szint: 159 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

100

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 159 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	13	100	154	147
00:05:44	1	05:44	10.47	8	147	155	153
00:05:56	1	05:56	10.11	6	153	161	155
00:05:45	1	05:45	10.43	8	151	158	156
00:05:36	1	05:36	10.71	4	157	163	161
00:05:29	1	05:29	10.94	5	158	163	161
00:05:24	1	05:24	11.11	6	160	164	162
00:05:20	1	05:20	11.25	7	158	164	162
00:05:18	1	05:18	11.32	10	161	164	162
00:05:26	1	05:26	11.04	8	159	164	161
00:05:36	1	05:36	10.71	9	159	163	160
00:05:28	1	05:28	10.98	6	156	163	161
00:05:20	1	05:20	11.25	7	157	162	160
00:05:24	1	05:24	11.11	10	158	163	161
00:05:15	1	05:15	11.43	7	159	163	161
00:05:30	1	05:30	10.91	10	161	164	162
00:05:27	1	05:27	11.01	5	159	163	161
00:04:43	1	04:43	12.72	6	161	170	165
00:05:10	1	05:10	11.61	5	166	170	167
00:04:55	1	04:55	12.20	9	166	170	168
00:05:00	1	05:00	12.00	7	166	171	169
00:02:19	0.44	05:16	11.40	3	168	171	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.