RBer 48.5 km Futás 2024-03-21-n 11:46-kor

RBer futás

2024.03.21 Csütörtök, 11:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:55:21

Távolság

48.5 km Szint: 227 m

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

103

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 227 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	1	06:00	10.00	8	106	157	150
00:05:55	1	05:55	10.14	5	154	159	157
00:05:54	1	05:54	10.17	2	154	159	157
00:05:49	1	05:49	10.32	5	150	161	157
00:05:49	1	05:49	10.32	3	155	159	157
00:05:58	1	05:58	10.06	3	155	164	158
00:05:52	1	05:52	10.23	3	154	160	158
00:05:53	1	05:53	10.20	4	156	161	158
00:05:52	1	05:52	10.23	4	154	161	159
00:05:52	1	05:52	10.23	3	157	160	158
00:06:00	1	06:00	10.00	5	154	162	159
00:05:49	1	05:49	10.32	5	157	160	158
00:05:55	1	05:55	10.14	3	157	161	158
00:05:59	1	05:59	10.03	6	155	160	158
00:06:02	1	06:02	9.94	5	156	159	158
00:05:50	1	05:50	10.29	4	151	163	158
00:06:08	1	06:08	9.78	5	153	161	158
00:05:47	1	05:47	10.37	5	155	161	158
00:05:51	1	05:51	10.26	5	155	160	158
00:05:55	1	05:55	10.14	6	155	160	157
00:06:04	1	06:04	9.89	4	152	159	156
00:05:57	1	05:57	10.08	4	155	159	156
00:05:53	1	05:53	10.20	4	153	160	156
00:05:52	1	05:52	10.23	5	155	160	158
00:06:11	1	06:11	9.70	9	153	163	158
00:06:00	1	06:00	10.00	5	155	164	159
00:06:06	1	06:06	9.84	5	155	161	158
00:06:04	1	06:04	9.89	5	155	163	158
00:06:00	1	06:00	10.00	7	154	162	159
00:05:56	1	05:56	10.11	3	157	162	159
00:06:02	1	06:02	9.94	6	157	162	159
00:06:04	1	06:04	9.89	3	154	162	159
00:06:21	1	06:21	9.45	5	154	162	159
00:06:08	1	06:08	9.78	6	157	164	159
00:06:07	1	06:07	9.81	4	157	162	159
00:06:10	1	06:10	9.73	5	156	162	159
00:06:09	1	06:09	9.76	4	156	164	158
00:07:29	1	07:29	8.02	7	136	158	152
00:06:14	1	06:14	9.63	4	155	159	157
00:06:15	1	06:15	9.60	6	155	161	158
00:06:22	1	06:22	9.42	6	155	162	158
00:06:19	1	06:19	9.50	3	154	161	158
00:06:44	1	06:44	8.91	7	148	159	156
00:06:19	1	06:19	9.50	4	155	160	158
00:06:20	1	06:20	9.47	5	156	162	159
00:06:19	1	06:19	9.50	4	155	162	160
00:06:15	1	06:15	9.60	4	159	163	161
00:06:24	1	06:24	9.38	3	157	163	160
00:03:07	0.5	06:14	9.63	2	159	167	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.