Edzésleírás
guggolás 24
kitörés 12-12
guggolásból felugrás 24
kitörésből felugrás 12-12
hídtartás fél perc
mellső hídtartás 2 oldalsó- fél perc
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |