Edzésleírás

Ha már futottam, akkor gondoltam "lekocogom" a végét is.

A váltásnál megfájdult a térdem, így eléggé kényelmesre vettem az iramot. Előre is engedtem Balázst. Meg azért meghajtottam az első szakasz végét. 4-5 km mulva elmult a szúrás. Jól esett midkét frissítés, az elsőt már nagyon vártam. A másodikból nem sajnálták sem a citrompótlót, sem a cuktot. A csokit így nem is ettem meg. Néha-néha elég erősen hátba kapott a szél, akkor hideg volt, de inkább melegem volt a futás alatt, mert sütött a nap. Robi nem volt ott amikor elmentem a második váltóhely mellett, Balázsnak is várnia kellett rá egy kicsit. Végül kb 7 perccel voltam benn hamarabb, mint a csapat. A tavalyi időmhöz képest viszont 10 percet rontottam. Okok: nem 25-re edzettem, megtoltam az első szakaszt, nem volt kire tapadni...

JÓVÓT

 

(kedden, két nap mulva: azért egy kis izomláz összejött)