dilisuni 90 km Futás 2011-04-16-n 10:00-kor

dilisuni futás

2011.04.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

11:47:00

Távolság

90 km

Tempó

07:51 p/km (7.64 km/h)

Edzésleírás

‎70 km volt a cél, 90 lett (Zsófi utasítása szerint:). 21-gyel kevesebb, mint legutóbb:)

De Sárvár nem (csak) a kilikről szól. Sárvár az ultrafutás ünnepe. Jó (ha ennyire edzetlenül is), hogy ott lehettem. Erőt ad a folytatáshoz. (A hunrun.com kiváló váltócsapatának köszönöm a társaságot és a segítséget. Nagyon szépet futottatok.) Jövőre folyt.köv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
11:47:00	90	07:51	7.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

dilisuni 4752 napja

köszönöm... Sárvár kihagyhatatlan... jövőre újra megyünk, én kicsit felkészültebben :)

ewwwil 4753 napja

gratulálok így utólagosan nem személyesen is:)...nagyon jól éreztük magunkat...kár lett volna kihagyni...és azért látom hogy azóta beindultál az edzéssel és mész rendesen;)

Blue 4793 napja

Eddzél mert megverlek! :)

Gratulálok!

mjoci 4793 napja

Gratulálok.

szaszit 4793 napja

Gratulálok szépen túlteljesítetted a tervet!

easter8 4793 napja

Gartulálok ehhez a 90 km-hez, jócskán túlteljesítetted a célt!!!:)))))

Pihentél amikor úgy érezted azt kell, és tökjó tempót mentél végig, így kell ezt okosan csinálni!!!:))) Köszi hogy Veled utazhattunk!!:)

UB-n találkozunk, ha addig nem is..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.