dilisuni futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:57:34Távolság
21.1 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Továbbra is ezerszer jobban kedvelem a Margitszigetet és az aszfaltos körpályákat, mint az ilyen dimbesdombos mókákat. Hegyre fel séta, lefele és síkon mindent bele... sajnos egy hölgyemény rossz néven vette, hogy lefele meg mertem előzni és kedvesen beszólt... és mivel nem volt egy jó napom, ezért visszaszóltam finoman és nőiesen: "remélem most már jobb neked".
Összességében jó volt, sok ilyen kéne (dombokat is megfutva) ahhoz, hogy fejlődjek. De akkor is maradok a szigeti körnél, no meg a komáromi, almádi, sárvári köröcskéknél...
Jövő héten szekszárdi félmaraton, az még jobban fog esni...grrrr... de ott legalább van fincsi bor is... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:34 | 21.1 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 178 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
napsugárraforgó 4780 napja
Gratulálok!
Ahhoz is,hogy nem futamodtál meg ebben a "kellemes" időben.:)))
Amatőr 4780 napja
Nagyon szép tempóban nyomtad ezen a terepen!
Blue 4780 napja
Küzdj! :)
Levicopter 4780 napja
Jót futottunk az a lényeg!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4779 napja
Gratula! és köszi szépen az leírtakat.