dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
20 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Anitával kezdtem, 2 kili után gyomrom bemondta az unalmast, wc-és nénivel alkudoztam, hogy lóvé nélkül is bemehessek. Utána meghúztam, de Anita egyszerűen eltűnt (kiderült, hogy abbahagyta elsőkör után). Első kör után újabb mosdó, majd egy laza kör a Mindenkoros lányokkal, majd ki a Dunaplázához, ahova éppen időben értem ahhoz, hogy újabb látogatást tegyek a mosdóban. Visszafele séta-kocogás-séta-kocogás volt, mert morgott a gyomrom...
na, ha egy ilyen napot fogok ki az UB-én, akkor... hhhmm... na,majd meglátjuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 20 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4750 napja
Beszélned kéne a gyomroddal...vagy figyelni az evésre?
Nem hátrány egy ultrafutónál!:)))
Hajrá Balaton!!!:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4750 napja
Ezt hívják WC-turnénak.