Attila86 futás

2011.08.07 Vasárnap, 08:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:40:37

Távolság

30.2 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Tényő - Ravazd között

Laza: 11,1 km - 1:03:51 HR152

Tempós: 15 km - 1:15:27  HR165

Levezetés: 4,1 km - 21:18 HR161

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:40:37 30.2 05:19 11.28 0 0 174 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 5
Ironman CEP Kompressziós futózokni