Attila86 futás

2011.08.14 Vasárnap, 08:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:36:33

Távolság

30.2 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Tényő-Ravazd között

Laza futás - 11 km : 62:26

Tempósan - 15 km : 72:22 HR163

Levezetés - 4 km : 21:44

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:36:33 30.2 05:11 11.57 0 0 173 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 5
Ironman CEP Kompressziós futózokni