Sport

(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

104.1 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Edzésleírás

A tervezett km mennyiség nem jött össze, de rég volt ilyen kellemes két napom. Mindkettő másért volt jó, de mindkettő jó volt. Nekem ez így most tökéletesnek tűnik.

Hihetetlen péntek esténk volt, én speciel nem is emlékszem rá, hogy mikor nevettem ennyit... köszi Linda, Toncsi, Melánia, Szesze és a fura nevű csapat tagjai. Apropó: amit műveltetetek a 12 órás váltófutás során, az valami hihetetlen. Eszméletlen jók voltatok, minden várakozásomat felülmúltátok. Természetesen jár a palacsinta, megnyertétek a fogadást... tudtam, hogy kell egy kis extra ösztönzés ;))Hatalmas gratula.

És hogy miért írtam, hogy mindkét napom jó volt? Azért, mert bár nem lett meg a kitűzőtt km mennyiség, de jó úton járok... az első 4,5 órában nagyon erősnek éreztem magam és elmentem Lubics Szilvivel, Farkassal és Fidóval. Mindhárman 6 órást futottak, Szilvi hihetetlen távval nyerte a nőit, Fidó a férfit (néhány lépésre mögöttünk a későbbi 12órás férfi győztes). Mondták, hogy elfutom, hogy fejre fogok állni. Én is tudtam, de ilyenben sose volt még részem (ilyen nagyságokkal és az élmezőnnyel fussak) és nem tudtam lemondani erről és nem tudtam okosan versenyezni. Ez ott akkor nem erről szólt. Félmarathon 1.40-en belül, marathon a pb-émen kicsivel belül. Több körön keresztül nyúlaztam (nem volt rá szüksége, mert ő végig tudta, hogy mit csinál) Szilvinek. Kb. 32-33 kilinél lépett el tőlem (elég volt annyi, hogy kiálltam fél percre frissíteni), Farkas leszakadt, innen Fidóval mentünk kb. 50 kiliig. Lassultunk. És Levi visszavette a körhátrányát és egyre közeledett, így Fidónak menni kellett, én meg már tudtam, hogy a kaszás hamarosan lesújt rám és végem lesz (Levi hihetetlenül jól ment, jó volt látni, hogy milyen tudatosan építette fel a versenyét. Nagyon erős volt végig). Fidónak és Levinek hatalmas gratula!!! Nagy meccs volt, mindketten nagyok voltak. Sajnos én nem 6 óráson mentem, így elkezdtem takarékoskodni, de egyre nagyobb lett a baj, sétáltam egy teljes kört hátha ez segít (itt Levi és Fidó már kört adott), de nem javult a helyzet. A 12 órások között a kezdeti 3.helyről visszacsúsztam az 5.,8., 9., 11. helyre...

6 óránál 63 kilinél jártam a kivetítő szerint (de állítólag rossz volt a lemért táv kiírása, Leviéknek még hozzáadtak valamennyit), így még ott is egyéni legjobbomnál tartottam a sétálós kör ellenére. És akkor már tudtam, hogy max. a 100 km lehet most is a cél, mert elvéreztem. Buta voltam,rosszul építettem fel, de nem bánom. Fel akartam adni, ki akartam állni, de Toncsi, András és a többiek nem engedték. Toncsi még csúnyát is mondott:) Egyre többször és többet belesétálva mentem tovább, de a kezdeti energia és lendület bármit is csináltam nem tért vissza. Fejben még mindig fel akartam adni, legalább egy óra kellett ahhoz, hogy ráálljon az agyam, hogy ha a fene fenét eszik is a 100-asnak most is meg kell lennie. Természetesen utána is butaságokat csináltam, nem osztottam be a kicsinyke erőmet, hanem pl. egyik körben sprinteltem egyet az Andi után (aki a váltónk egyik tagjaként szakított), majd mentem vele egy kört, közel a reggeli tempóban. Jó volt. Természetesen utána még kevesebb energia maradt, de tudtam, hogy a 100 már meglesz, a 113-ra most nincs esélyem. 100-nál kiálltam, de 8 ember (kedves barátaim) üvöltött rám, hogy Zoli itt jön a Mariann, menni kell vele még egy-két kört. Nem lehetett mást tenni, menni kellett. Mariann nagyon-nagyon szépen ment, élete első 12 órásán 104 km. Le a kalappal. És még mennyi maradt benne... Együtt fejeztük be, együtt tettük le a kis zákocskánkat,mindketten 104 kilit teljesítettünk.

Már megint Toncsinak lett igaza (de hát a tapasztalat:): ha feladtam volna, akkor minden kellemes dolog ellenére csalódott lettem volna, ha végigcsinálom, akkor sokkal jobban fogom magam érezni, függetlenül az eredménytől. Tényleg így van. Éreztem, hogy nem volt hiábavaló a sok nyári edzés, kezdek erősödni. De természetesen fényévnyire vagyok a 12 órás élmezőnytől és az nem természetes állapot, ha a pályacsúcsot futó előtt vagyok még 35-40 kilinél.    

A tanulság? Számomra az, hogy edzeni kell tovább és előbb-utóbb tovább fogom bírni azt a tempót, amit most csak a verseny első felében bírtam.

De a péntek estét/éjszakát semmire se cseréltem volna el. Tehát nincsenek HA-k, csak kellemes élmények. Ez most így kerek számomra.    

22 hozzászólás

Kicsi 4641 napja

Gratulálok, jó volt ez így, nem lehet mindig ésszel futni, de amit Te csináltál a leírásod alapján....., háááát, az tényleg nagy hülyeség volt. :)))

Az viszont teljesen pozitív, hogy mindentől függetlenül jól érezted magad, persze, ahol Toncsi ott van, ott szem nem marad szárazon. :)))

Legközelebb majd okosabb leszel, és simán meglesz a 110 km.

Fidó 4646 napja

Gratulálok neked! Most mondhatnám, hogy megmondtam, de ez így volt jó! Köszi az első 50 kilit! :)

ultrafuto 4647 napja

Végre egy igazán jó beszámoló! Gratulálok a versenyhez is!

VéZsé 4647 napja

Gratulálok Szép menet volt :-))

runing 4647 napja

köszönöm a beszámolót...tudod Te milyen erős vagy??!   Gratulálok:-)

Blue 4647 napja

Azt hittem,hogy 6 óráson vagy az első 4 óra után,de amikor mentónk egy kicsit együtt,akkor mondtad,hogy nem.:)

Gratulálok! :)

mjoci 4647 napja

Gratulálok.

cseha 4647 napja

Gratulálok, nem kell mindig okosnak lenni.:)

tekla8a 4647 napja

Gratulálok a futáshoz, az élménybeszámolóhoz, a HOZZÁÁLLÁSODHOZ!

Tanulhatunk Tőled!

caribe 4647 napja

Gratulálok itt is! Nagyon nagyon ügyes vagy és nagyon nagyon büszke vagyok Rád és természetesen a többiekre is akik futottak ebben a nagy melegben. Mind a két nap iszonyat jó volt! :)

drzso 4647 napja

Gratuálok! Szépen végigküzdötted!

yoyo 4647 napja

Hű de nagy Gratula jár érte tőlem is  :) 6 óránál 63 kili ? kva jó :))

tsoma 4647 napja

Igen, van úgy, hogy az érzelmekkel telitett verseny kevesebb kilit hoz, de annál több élményt, tapasztalatot. S ezek viszik tovább a halandót...

Gratulálok!

Pippa 4648 napja

Minden nehézség ellenére kitartásból és akaratból jelesre vizsgáztál és "hosszú távon" ezek a leggfontosabbak.

Pár kilométer ide vagy oda nem számít, lesz még annyi verseny, amin pótolhatod.

Gratulálok!

Bozót 4648 napja

100felett már minden szép, még az ég is kékebb! :)  Gratu, szép eredmény ez így is, hát még maga a tapasztalat amit most szereztél mennyire hasznos lesz a későbbiekben!

zozo.m 4648 napja

Gratula, fantasztikus lehetett...

pecsenye 4648 napja

szia! szép nagy gratula innen is:):)

julcsi 4648 napja

Gratulálok!!!Nagyon kemény vagy, hogy nem adtad fel! És nagyon köszönöm a közös köröket, a lelki támogatást ott 4-5 óra körül, nagyon sokat segített!

napsugárraforgó 4648 napja

Gratulálkok Zoli!

Valóban kevesen tudnak 100 km felett,légy büszke magadra,a kitartásodra!:)

Egészségedre!

Levicopter 4648 napja

Gratulálok !!! Szerintem 100km felett az nagyon jó teljesítmény!! Amit elterveztél legközelebb biztos sikerül.Köszönöm a szurkolást !!!!!!!!!!

ewwwil 4648 napja

:))...nagyon örülök hogy végig csináltad a versenyt...nem voltál okos de cserébe kitartó...ez az igazi...felállni a 10. órában és bemenni a célba akár négykézláb is:)

büszke vagyok rád hogy összeszedted magad....láttam mennyire kész voltál és mégis végigcsináltad....ez a vasakarat;)

és azért valljuk be a 104 km se épp kevés....hány ember is képes rá Magyarországon??;)

Melania 4648 napja

Óriási gratula Zoli, nemcsak a kilóméterekért, hanem azért is, hogy nem adtad fel, annak ellenére, hogy érezted nem lesz meg a kitűzött cél. Nagyon szurkoltam, hogy ne add fel és sikerült, igazán büszke lehetsz magadra. Gratula az egyéni csúcsodhoz is :)

Annak meg főképp örülök, hogy egy ilyen beszámolót olvashatok tőled. :) Még sok ilyet akarok!!!