Edzésleírás
gimnasztika, 4X30-as sorozat felülés , fekvőtámasz . Lógás, függeszkedés a bordéásfalon , végén nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |