csi84 erősport

2011.11.04 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

9 kg

Edzésleírás

4 kör:

10-10 kitörés súllyak

10 guggolás súllyal

25 felülés

10 sec hídtartás 3 irányba

10 fekvenyomás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 9.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!