Edzésleírás
Mh-R.rét: lazán felkocogtam, alig volt hold, de még így is képes volt árnyékot csinálni... "meleg is volt, szinte tavaszi hangulatom támadt.
R.réten csatlakozott hozzám egy spori (Géza (vizes)). Azt hiszem egész jó kis izomlázat kapott a tempómtól mára.
Kipróbáltam az új fejlámpát, ZSÍRFASÍRT, mintha nappal futnék. Ja és kényelmes is.
Kellemes volt ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 14.7 | 06:48 | 8.82 | 420 | 0 | 0 | 0 |