Edzésleírás
első februári futás orosra ! Megéreztem a 20 nap kiesést ! 10 -el magasabb pulzus ! 3percel hosszabb 10 km !
Ez van ! Most már el kell kezdeni gyűjteni a km -eket
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
54:15:00 | 10 | 05:25:30 | 0.18 | 0 | 78 | 166 | 147 |