Edzésleírás
a verőfényes napsütésben is hideg volt a szél miatt! 5 :30 -as km eket kellett volna menni . Most ez nem sikerült !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:02 | 10 | 05:06 | 11.76 | 0 | 72 | 170 | 161 |