Simkó futás

2012.03.20 Kedd, 15:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:55

Távolság

7 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

idei első futás  rövid nadrágban !

  tanulság :  jobb , szellősebb így

                     kaja  után voltam két órával , d e  még  éreztem a gyomromat !  Óvatosabban kell kajáljak !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:46 5 04:45 12.62 0 0 0 0
00:10:09 2 05:05 11.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!