Edzésleírás
idei első futás rövid nadrágban !
tanulság : jobb , szellősebb így
kaja után voltam két órával , d e még éreztem a gyomromat ! Óvatosabban kell kajáljak !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:46 | 5 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:09 | 2 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |