Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:35:00

Távolság

32.5 km Szint: 700 m

Tempó

10:18 p/km (5.82 km/h)

Edzésleírás

Óbudai Körtúra 35

Árpád gimnázium - kék + - Kiscelli kastély (1.ep) - Mátyáshegyi út (2.ep) - Mátyás-hegy - Remete-hegy - kék sáv - Hármashatárhegyi út (3.ep) - Hármashatár-hegy (4.ep) - Vihar-hegy - Virágos-nyereg (5.ep) - zöld sáv - Csúcs-hegyi-nyereg (6.ep) - kék sáv - Rozália téglagyár (7.ep) - nnentől jelzetlen - Solymárvölgyi út - Solymár köz . Aranyhegyi-patak - Üröm vá. - Újvár u. - Határkő u. - Mészégető u. sarkától jelzetlen - Péter-hegy - Üröm, Kócsag u. - Fülemüle u. - Rókahegyi út (8.ep) - Róka-hegy - Kormorán u. - Borostyán u. - Fenyves u. - piros sáv - piros kereszt elágazás (9.ep) - piros kereszt - Kőbánya u. - Víziorgona u.  -Csobánka tér - Békásmegyer, HÉV állomás, aluljáró - Heltai jenő tér - Juhász Gyula u. - Hatvany Lajos u. - Pünkösdfürdő u. - Római-part (10.ep) - Gázgyár u. - Jégtörő u. - K-híd (11.ep) - Hajógyári sziget - Földút a Hajógyári –sziget északi csücske felé, ami körbemegy a parttal párhuzamosan - utána a szigeti aszfaltúton vissza a K-hídhoz (12.ep) - Mozaik utca - Filatorigát, HÉV-megálló -közúti felüljáró alatti  út Búza u. - Kéve u. - Rádl árok - Kunigunda útja - Zay u. - Laborc utca - (300 méter után balra van a Barátság-park bejárata, a régi cél) (tovább)  - Laborc utca (balra) - Farkastorki lejtő (balra) - Viharhegyi út -Toronya u.

 

1 hozzászólás

Hunted 4438 napja

Kedves Dangercat!

Köszönöm a szép napot jólesett ez a 35 km. Erős vagy ... nem csak magadhoz képest. ...ha-ha és nem csak hozzám képest!

Lesz még ilyen... azért na...a km/h átlagod eddig a legjobb, bár nem ez a lényeg, de ezt kiellemezzük jó?

                                                                                           hunted