Simkó bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:29:38

Távolság

131.13 km Szint: 224 m

Tempó

02:03 p/km (29.18 km/h)

Edzésleírás

Tiszaújváros    oda  Zsoltival és  Szilárdal  , vissza    már csak  Zsoltival .

 úgy érzem velük tartani a lépést , az    átlag nem tom  mért esett 30 alá  , tuti    , hogy nagyrész velette   utaztunk !

   Jó   volt , igaz utána   2 órai   alvás    kellett 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:29:38 131.13 02:03 29.18 224 85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BZS1000 képe

BZS1000 4531 napja

Tegyük fel, hogy a műszereink egyformán mérnek. Azt nem hiszem, hogy ennyivel hatékonyabb a testem, ezért arra gondolok, hogy az NR Peak "doppingszer" hatása mutatkozik az eredményeken, ami a kalóriákat illeti.

Azt bátran állítom, hogy a savasodási határt kitolja. Mondjuk ennyivel hosszabbnak érzem a regenerálódási szakaszt.

 

üdv

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!