Attila86 futás

2012.06.06 Szerda, 11:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:54

Távolság

10.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Bemelegítés 2,7 km

Résztávok: 3x1200 m (4:27;4:31; 4:46) közötte 400 m kocogás + 400 m (1:27)

Levezetés 2,7 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:54 10.6 04:59 12.02 0 0 185 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28